ארטישוק, מבושל, טרי, ללא תוספת שומן בבישול

הרכב תזונתי של ארטישוק, מבושל, טרי, ללא תוספת שומן בבישול ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה


אנרגייה	פחמימות	חלבונים	שומן כולל	סידן
50 קלוריות	6 גרם	3 גרם	0 גרם	45 מ"ג
חומצה אלפא לינולנית	ברזל	פולאט (B9)	ויטמין A	ויטמין C
0.0 גרם	1.3 מ"ג	51 מק"ג	53 מק"ג	10 מ"ג
ויטמין E	תיאמין (B1)	ריבופלבין (B2)	ויטמין B6	מגנזיום
0 מ"ג	0.1 מ"ג	0.1 מ"ג	0.1 מ"ג	60 מ"ג
זרחן	אבץ	נתרן	אשלגן	חומצה לינולאית
86 מ"ג	0 מ"ג	315 מ"ג	352 מ"ג	0.0 גרם
סך סיבים תזונתיים	שומן רווי	כולסטרול	.	.
5.4 גרם	0 גרם	0 מ"ג	.	.

חזרה לרשימת המזונות